La pizza est l`un des plats préférés de nombreuses gens, mais il est également identifié pour être assez calorique. Si vous cherchez à suivre une alimentation saine, vous devrez comprendre quel nombre de de énergie se trouvent dans une pointe de pizza et comment vous pouvez faire des sélections plus sains par accompagner votre pizza. Dans ce texte, nous allons explorer les énergie dans une pointe de pizza et ce que vous devez comprendre pour aider à faire des sélections supplémentaire éclairés.































Combien de calories peuvent être trouvés dans une pointe de pizza?















La réponse à cette question dépend de plusieurs composants, notamment de la taille de la pointe de pizza, des ingrédients utilisés pour la garniture et du type de croûte. En général, une pointe de pizza moyenne (environ cent grammes) contient entre 200 et 300 énergie. Cependant, si vous aussi ajoutez des éléments riches en calories tels que du fromage plus ou de la viande grasse, le nombre de énergie peut bientôt augmenter.































Comment réduire les énergie dans une pointe de pizza?















Il existe plusieurs technique de réduire les énergie dans une pointe de pizza, pas de sacrifier le style. Voici quelques astuces pour vous aussi aider à faire des choix supplémentaire sains :































Choisissez une croûte supplémentaire fine : les croûtes épaisses contiennent supplémentaire de calories que les croûtes fines, Philetfredpizzeria.com alors optez pour une croûte mince par réduire les calories.















Ajoutez des légumes : les légumes sont faibles en énergie cependant riches en nutriments, alors ajoutez des verts frais comme des tomates, des poivrons et des champignons par ajouter de la saveur et de la sensation sans ajouter de calories supplémentaires.















Évitez les viandes grasses : les viandes telles que le pepperoni et la saucisse sont riches en calories et en gras saturés, alors optez par des viandes supplémentaire maigres comme le coq ou le jambon pour réduire les énergie.















Limitez le fromage : bien que le fromage soit un composant essentielle de la pizza, il peut également inclure beaucoup de calories. Limitez la quantité de fromage que vous aussi ajoutez à votre pizza pour réduire les énergie.















Autres astuces par manger d`une pizza de manière supplémentaire saine















En supplémentaire de faire des décisions plus sains pour votre pointe de pizza, il existe d`autres astuces pour consommer de la pizza de manière plus saine :































Ajoutez une salade : ajouter une salade fraîche et croquante en accompagnement de votre pizza est un merveilleux moyen d`ajouter des verts et des nutriments à votre repas.















Partagez votre pizza : partager votre pizza dans des amis ou en famille est un superbe commun de réduire votre consommation de énergie.















Évitez les boissons sucrées : les boissons sucrées comme les sodas et les jus peuvent ajouter des calories supplémentaires à votre repas. Optez pour de l`eau ou du thé non sucré pour rester hydraté pas de ajouter de énergie.